Términos & Condiciones
En Ocean Breath Barcelona somos una pequeña familia, un proyecto verdaderamente independiente que pone corazón, tiempo y recursos reales en cada entrenamiento, reunión y experiencia que creamos.
Para poder seguir ofreciendo nuestros servicios de forma sostenible, responsable y solidaria, necesitamos mantener políticas claras que protejan tanto vuestro compromiso como la viabilidad del proyecto.
Estas políticas no pretenden limitarte, sino garantizar un equilibrio justo entre el espacio que reservas y el trabajo que implica prepararlo. Cada espacio cuenta, y tu responsabilidad y comprensión nos permiten seguir creando experiencias transformadoras.
A continuación, encontrará nuestras políticas de reembolso, opciones de cambio de fecha y consideraciones generales. Gracias por leerlas detenidamente y por apoyar este proyecto a medida que crece con usted.
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Reembolsos
Los reembolsos completos se realizarán únicamente en caso de cancelación por parte de la organización.
En dicho supuesto, se devolverá el importado íntegro abonado por la persona inscrita.
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Cambios de fecha
Si la persona inscrita no pudiera asistir a un evento en la fecha prevista, podrá solicitar un cambio de fecha presentando un certificado médico, con una validez de hasta un año desde la fecha del curso originalmente contratado.
Los cambios de fecha estarán sujetos a la disponibilidad de nuevas convocatorias.
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Consideraciones generales
Los baños de hielo y las prácticas de respiración son herramientas poderosas para mejorar la salud, la resiliencia y el bienestar general. Sin embargo, no sustituyen el asesoramiento médico, y cada persona es responsable de escuchar su cuerpo y respetar sus propios límites.
Al participar en cualquiera de estas prácticas, confirma que:
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Lo haces voluntariamente.
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Eres responsable de tu bienestar físico y emocional.
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Entiendes que cada persona responde de manera diferente al frío ya las prácticas de respiración.
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Consultarás a un profesional de la salud si tienes dudas o condiciones médicas.
La inscripción a nuestras actividades implica la aceptación de todas estas condiciones y el compromiso de asistir, dado que cada plaza reservada tiene un impacto directo en la organización, preparación y sostenibilidad del proyecto.
Agradecemos tu comprensión, tu responsabilidad y tu apoyo: así nos ayuda a seguir creando espacios para tu bienestar.
Preguntas Frecuentes
â–¸ ¿Necesito experiencia previa para poder hacerlo?
No, es totalmente apto para principiantes. Te guiamos paso a paso para que te sientas segurx en todo momento.
​▸ ¿Qué ropa debo llevar?
Depende de la práctica. Ropa cómoda, que no apriete y te permita respirar y moverte con libertad. Bañador y toalla para el IceBath.
â–¸ ¿Qué se siente durante una sesión? ¿Por qué a veces me dan ganas de llorar o reír?
Puedes notar calor, hormigueo o emociones liberándose; es normal porque la respiración moviliza el sistema nervioso y libera tensión acumulada.
â–¸ ¿Es mejor comer antes o hacerlo en ayunas?
Recomendamos hacerlo con el estómago vacío o ligero. Evita comidas pesadas justo antes.
â–¸ ¿Puedo hacerlo si tengo ansiedad o estrés?
Sí, de hecho puede ayudar a regularla. Reduce la activación del sistema simpático, aumenta la calma y mejora la gestión emocional.
â–¸ ¿Se puede hacer durante la menstruación?
Sí, pero adaptamos la intensidad y el ritmo. Al final, escucha a tu cuerpo: muchas personas lo toleran incluso mejor esos días. Depende de cada persona.
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â–¸ Tengo una condición médica, ¿puedo hacerlo?
Siempre es mejor consultar con tu médico antes de comenzar. Cada condición es única, y un profesional de la salud podrá evaluar tu caso de manera personalizada. Escríbenos para más información.
â–¸ Estoy embarazada, ¿puedo hacer baños de hielo?
En general, no recomendamos comenzar esta práctica durante el embarazo. Sin embargo, cada embarazo es diferente: Ponte en contacto con nosotros para analizar tu caso y guiarte de forma segura.
â–¸ ¿Pueden hacerlo los niños?
Sí, los niños pueden participar, pero con precauciones: Nunca forzarlos, y con exposiciones cortas, suaves y siempre supervisadas. El objetivo es que experimenten el poder del frío sin crear una experiencia negativa o traumática.
â–¸ ¿Hay un límite de edad?
No. Lo importante es adaptar la práctica al nivel y condición de cada persona.
â–¸ ¿Hay casos en los que NO se recomienda el breathwork?
Sí, no se recomienda practicar ciertos tipos de breathwork (especialmente los más intensos o activadores) en casos de:
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Hipertensión no controlada
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Glaucoma
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Epilepsia
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Embarazo