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CDMX, México

Breathwork & Neuroscience Teacher Training Yoga Alliance YACEP 

40 hrs.

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Groups allowed

basic difficulty

Breathwork, Neuroscience & Ice Bath Training YACEP

📍 México, Costa Rica, España

 📆 CDMX, México:
16 al 18 de Febrero

 📆 Costa Rica:
23 al 25 de Febrero, Uvita
15 al 17 de Marzo, Uvita

 📆 Barcelona:
12 al 14 de Abril

⏰ Horarios de Talleres:
Viernes: 4 a 8pm
Sábado: 8 a 6pm
Domingo: 8 a 6pm

BREATHWORK, NEUROSCIENCE & ICE BATH TEACHER TRAINING  Certificación internacional de 40 horas YACEP, Yoga Alliance.

Aprenderás las técnicas y herramientas necesarias para guiar a otros en estas poderosas prácticas, con una base científica sobre cómo el cerebro y el cuerpo responden a estas técnicas.

Durante el curso, explorarás los fundamentos teóricos de la neurociencia y cómo se relacionan con la respiración y los baños de hielo.

Aprenderás sobre los efectos fisiológicos y psicológicos de estas prácticas y cómo pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la claridad mental, aumentar la energía y promover la salud y el bienestar general.

Tanto para incorporar en tu propia práctica como para enseñar y guiar a otros. No necesitas experiencia previa.  

 

¿QUE APRENDERÁS?

  • Sistema nervioso, neuroanatomía, ritmos neuronales.

  • Herramientas para medir y controlar tu sistema nervioso.

  • Sistema respiratorio.

  • Pranayama y conexión con el sistema nervioso.

  • Breathwork, estructura, cómo guiar una sesión y autopráctica.

  • Neurociencias y respiración. Efectos biológicos, físicos y mentales del trabajo respiratorio.

  • Apnea y tolerancia al C02. -Pranayama vs Breathwork y diferentes estilos.

  • Baños de hielo y la ciencia de la exposición al frío. 

 
Macarena.heic

¿Quién imparte?

Macarena Musante

Yoga teacher & diver

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Macarena, 34 años, fundadora de Ocean Breath Barcelona, ha viajado por más de 50 países estudiando yoga, breathwork, freediving y exposición al frío.

 

Fue a raíz de un grave accidente en moto en Tailandia, y luego de tres cirugías para recuperar su rodilla y un proceso de rehabilitación para volver a caminar, que se apasionó por el poder curativo de la respiración, dedicándose a explorar diferentes técnicas de breathwork en Bali y el poder de la apnea y el freediving obteniendo su certificación en las Islas Canarias.

 

Debido al dolor crónico que experimentaba se entrenó en exposición al frío y baños de hielo. Todos estos conocimientos sumados a su Máster en Neurociencias le permitieron darle una base científica a sus cursos y entrenos.

Actualmente se encuentra de gira por Latinoamérica impartiendo formaciones y talleres, certificando a profesores y explorando nuevas formas de sanar.

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“Incredible place for doing beach yoga, paddle surf experiences and ice baths. The staff was very profesional and friendly, I’ll definitely come back ! 😉.”

María Vera, Portugal 

Beach

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