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México - Costa Rica - España

Breathwork & Neuroscience Teacher Training Yoga Alliance YACEP 

40 horas .

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Permitido grupos

Dificultad básica

Breathwork, Neuroscience & Ice Bath Training YACEP

📍 México, Costa Rica, España

 📆 CDMX, México:
16 al 18 de Febrero

 📆 Costa Rica:
23 al 25 de Febrero, Uvita
15 al 17 de Marzo, Uvita

 📆 Barcelona:
12 al 14 de Abril

⏰ Horarios de Talleres:
Viernes: 4 a 8pm
Sábado: 8 a 6pm
Domingo: 8 a 6pm

BREATHWORK, NEUROSCIENCE & ICE BATH TEACHER TRAINING  Certificación internacional de 40 horas YACEP, Yoga Alliance.

Aprenderás las técnicas y herramientas necesarias para guiar a otros en estas poderosas prácticas, con una base científica sobre cómo el cerebro y el cuerpo responden a estas técnicas.

Durante el curso, explorarás los fundamentos teóricos de la neurociencia y cómo se relacionan con la respiración y los baños de hielo.

Aprenderás sobre los efectos fisiológicos y psicológicos de estas prácticas y cómo pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la claridad mental, aumentar la energía y promover la salud y el bienestar general.

Tanto para incorporar en tu propia práctica como para enseñar y guiar a otros. No necesitas experiencia previa.  

 

¿QUE APRENDERÁS?

  • Sistema nervioso, neuroanatomía, ritmos neuronales.

  • Herramientas para medir y controlar tu sistema nervioso.

  • Sistema respiratorio.

  • Pranayama y conexión con el sistema nervioso.

  • Breathwork, estructura, cómo guiar una sesión y autopráctica.

  • Neurociencias y respiración. Efectos biológicos, físicos y mentales del trabajo respiratorio.

  • Apnea y tolerancia al C02. -Pranayama vs Breathwork y diferentes estilos.

  • Baños de hielo y la ciencia de la exposición al frío. 

 
Macarena.heic

Realizado por

Macarena Musante

Instructora de Yoga

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Profesora de yoga con experiencia en respiración, apnea y exposición al frío. Máster en Neurociencia. Viaja por todo el mundo estudiando yoga, meditación y neurociencia. Integra filosofías orientales y occidentales para la salud y el bienestar holísticos.

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“Incredible place for doing beach yoga, paddle surf experiences and ice baths. The staff was very profesional and friendly, I’ll definitely come back ! 😉.”

María Vera, Portugal 

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